Liikutaan yhdessä joka toinen torstai! Mäntsälän Seta järjestää nyt syksyllä yhteistä ulkoliikuntaa joka toinen torstai klo 18. Liikuntaa harrastetaan parittomien viikkojen torstaina. Katso tulevat tapahtumat Mäntsälän Setan tapahtumakalenterista.
Kokoonnumme vaihtelevasti esimerkiksi porrastreeneihin tai hölkkäämään. Saatamme intoutua kokeilemaan myös muita lajeja, kuten frisbeegolfia.
Tarkoitus on tehdä liikunnasta kivaa yhdessä, kuntotasolla ei ole väliä. 💜😄
Kokoonnumme ensimmäisen kerran 10.9. torstaina ja teemme porrastreenit Riihenmäen koulun viereisissä kuntoportaissa, osoite on Einontie 3, Mäntsälä. Nähdään siellä klo 18!
Aiempaa kokemusta porrastreenaamisesta ei tarvita. Ota mukaan omat ulkoliikuntaan sopivat treenivarusteet ja juomapullo. Myös hikipyyhkeestä saattaa olla iloa. 😄
Säävaraus: retki perutaan, jos on jatkuva sade. Pieni tihutus tai satunnaiset sadekuurot kestetään, mutta silloin porrastreenit saattavat vaihtua hölkkä- ja kävelylenkiksi. Emme halua kenenkään liukastuvan portaissa.
Jos sinulla on kysyttävää tai sinulla on haasteita löytää kuntoportaille, ole yhteydessä Jadeen, puh. 040 542 6078, jade.jemina.heng@gmail.com.